IRONQUBE IN KÖLN PORZ

EINMALIG IN KÖLN

Voll im Trend und in aller Munde: das Iron Qube Insbesondere durch die Vorbereitung auf die Fußball-WM 2006 brachte Jürgen Klinsmann mit seinem Trainerstab das Functional Performance Training nach Deutschland. Heutzutage gehört Athletiktraining wie selbstverständlich in jeden Leistungssport um die Verletzungsrisiken zu minimieren und die sportartspezifische Leistungsfähigkeit zu optimieren.Darüberhinaus ergeben sich auch für ambitionierte Freizeitsportler und Fitnessbegeisterte neue Möglichkeiten im Bereich des ganzheitlichen Trainings.

Im IronQube werden ganz bewusst ganze funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und verbessert– nicht nur einzelne Muskeln. Ziel dieses Trainings ist es, Stärke und Funktionalität in deinen Bewegungen zu entwickeln und die Core-Stabilität (Rumpfkraft) erhöhen.

Das Training am Iron Qube verbessert effektiv das gesamte Leistungsvermögen deines Körpers.

So verbessern sich nicht nur die klassischen Dimensionen Kraft und Ausdauer, sondern eben auch die Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Dadurch wird die persönliche Performance merklich gesteigert.

Ob im Alltag beim Sitzen im Büro oder beim Tragen schwerer Einkaufstüten oder beim Leistungssport auf der Jagd nach Rekorden. Das Training am Iron Qube ist bei professioneller Steuerung für jedes Leistungsniveau geeignet – und es macht vor allem einen riesigen Spaß!

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