DIE ULTIMATIVE ART ZU TRAINIEREN

IRON QUBE

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Bekannt aus der RTL II Fernsehsendung „Extrem schwer“

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Multifunktionales Training

Weniger Fett

Mehr Muskeln

Ein neues Lebensgefühl!

Die neue Herausforderung für die erfahrenen Sportler – Du denkst, Du bist Fit?! Es geht noch Fitter! Der entscheidende erste Schritt für alle Einsteiger – Wann war es das letzte Mal, als Du etwas für das erste Mal gewagt hast?!

Inzwischen sind jedem sportbegeisterten Menschen die Begriffe Krafttraining, Ausdauertraining, Figurformungstraining, Body-Weight-Training, Gruppentraining, Zirkeltraining, Schlingentraining, Koordinationstraining, Cross-Fit u.Ä. ein Begriff. Für viele Bürger unter uns sind diese Begriffe gar der Ausdruck einer Lebensphilosophie und ein Prozess der Selbstverwirklichung und des Glücks. Doch ebenso vielen Bürgern sind diese Begriffe eher ein intransparentes und unübersichtliches “Etwas”. Nun stelle man sich all diese Trainingsformen und die ihnen zugesprochenen gesundheitswirksamen, Vorzüge und Attribute in einem einzigen Konzept vor – ein MULTIFUNKTIONELLES FITNESSTRAINING welches es durch seine weitreichende und anspruchsvolle Trainingsvielfalt schafft, unabhängig vom Alter und dem sportlichen Leistungszustand, jedem gesundheitsbewussten und/oder jedem Sportfanatiker den gewünschten Trainingseffekt zu bieten! Und das alles vor dem Hintergrund, dass es Spaß macht, ganz nach dem Motto : „ Ohne SPAß kein Preis!“

Spezifikationen

– 20-30 minutiges Ganzkörper-Training in Kleingruppen bis zu 15 Personen mit Trainer

– homogene Gruppen, d.h. Unterteilung der Trainingseinheiten auf alters- und leistungsspezifische Gruppen

ausgiebige Übungsunterweisungen und aktives Coaching durch unsere Trainer

– multifunktionelles Training anhand von diversen alltagsnahen Bewegungsabläufen in präventivorientierten Gruppen, oder auch brachiales Funktionstraining mit schweißtreibenden und höchstintensiven Übungsinhalten in leistungsorientierten Gruppen

ironqube
60

Quadratmeter Funktionszone

800

Kalorien pro Kurs

25

Übungsstationen

Gym80 Iron Qube